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芳根京子が可愛いすぎ!大好きな大人の塗り絵の効果で演技力アップ?

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2016年度下半期放送のNHK連続テレビ小説「べっぴんさん」でヒロインを務めた女優の芳根京子さん(22歳)。

今や映画やドラマ、またバラエティ番組でもたくさん出演されていて、いろいろなところからひっぱりだこですよね。大人気です!

そして、その愛くるしい姿がとても「かわいすぎる」と評判です。
今回は、そのかわいすぎる芳根京子さんにスポットを当ててみました。
芳根京子さんは、実は「大人の塗り絵」が大好きだそうなのですが、この塗り絵効果がすごいと話題なんです。

一緒に見ていきましょう!


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芳根京子が可愛いすぎる!世間の声は?

芳根京子,かわいすぎ,理由,大人の塗り絵,効果引用元:mokomoko30.com

芳根京子さんがかわいいという評判は、ツイッター上でも噂になっている様子。

やっぱり芳根京子さんがかわいすぎ! ほんとに好き 会いたいわ〜

芳根京子ちゃん、マジかわいいな。 顔も可愛いし、声も可愛い

芳根京子かわいいなあ…瞳が好きや 顔も好きやし、瞳が良い

やべ きょんちゃんかわいいしかないぞよ。。(〃_ _)σ∥

かわいい♡♡♡天使や♡♡

などなど、「芳根京子さんがかわいい」発言のツイートの数々。
他にもまだまだたくさんありましたが、とても紹介しきれません!

同じ女性として(管理人の歳はかなり上ですが)、芳根京子さんの小さくて整ったきれいなお顔は本当に羨ましいです。

生まれ変わったらこういう顔になりたいですねw


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可愛いすぎ注意!芳根京子はワンピースも素敵すぎ?

芳根京子,かわいすぎ,理由,大人の塗り絵,効果引用元:headlines.yahoo.co.jp

どの角度から見ても完璧な顔ってなかなかないものなのですが、芳根京子さんはほぼパーフェクトに近いですよね。

横顔も可愛いすぎます。

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しかし、芳根京子さんが素敵なのはお顔だけではありません!
ファッションもかなり評判なんですよ!

特に芳根京子さんが着ている「ワンピース」は、かわいいと言われることが多いんです!
やっぱりこれは「べっぴんさん」の効果でしょうね。

最近では5月19日に放送された「行列のできる法律相談所」に出演されたときのワンピースがかなり話題になりました!

着用している服装のブランドは「ミハラヤスヒロ」だそうです。

昨日の行列芳根京子ちゃんのワンピースどこのだろうって頑張って探してたら同じことツイートしてる人結構いた

行列芳根京子ちゃんが着てるワンピースかわいい

行列のできる法律相談所でら芳根京子さんが着てるベージュのワンピースってどこのだろう…かわいい…

この他にも、芳根京子さんが着るワンピースは、かなり評判になります。

スタイリストさんのセンスが良いのと、芳根京子さんが着るからというのもあると思いますが、相乗効果がすごいということでしょう。

芳根京子さんが着たワンピースは、かなり売れそうですねw

芳根京子は大人の塗り絵が大好き!効果がすごい?

芳根京子,かわいすぎ,理由,大人の塗り絵,効果引用元:www.sponichi.co.jp

近頃、メキメキと演技力もアップしている様子の芳根京子さん。

その秘訣は、実は大好きな「大人の塗り絵」にありました。

塗り絵といえば、小さい子供の遊びとお思いの方も多いことでしょう。
しかし、最近では塗り絵のその楽しさに大人もハマる人が多いんだとか。

芳根京子さんもその一人のようです。

塗り絵は、既存の絵の色を塗るという単純な作業ですが、実は作業するにも脳全体を使うため、その心理的効果がすごいということも話題になっています。

どんな効果があるのでしょうか。

ストレス解消の効果がある!

芳根京子,かわいすぎ,理由,大人の塗り絵,効果引用元:www.sponichi.co.jp

無心で何かをするということは、雑念が吹き飛びストレス解消になるそうです。

ストレスというのは、人間の体のいたるところに支障をきたす大敵ですよね。

悩みや考え過ぎなどが引き起こすストレスというものも、何も考えず作業する時間ができることで和らげることができるということですね。

また、集中力を高めるにも塗り絵はうってつけですね!

自律神経を整える効果がある!

自律神経とは循環器、消化器、呼吸器などの活動を調整するために、24時間働き続けている神経です。 体の活動時や昼間に活発になる交感神経と、安静時や夜に活発になる副交感神経があります。 その2つのバランスをそこなうのが「自律神経の乱れ」です。

引用元:takeda-kenko.jp

つまり、私達の意思に関係なく働き続ける神経ということですね。
ストレスを受けると、この「自律神経」がバランスを崩し、体調不良や精神状態が不安定になることがあります。

塗り絵には、この「自律神経」のバランスを適度に整えるという作用があるのだとか。

塗ることに集中していると無心になり、瞑想しているのと同じような状態になることから、自然と呼吸が整って自律神経のバランスを整える効果があるそうです。

セラピー効果がある!

セラピーというのは、現代医学でおこなう新しい治療法で、手術や投薬を伴わない心理療法・物理療法のことを言います。

塗り絵には、アートセラピーやカラーセラピー的な要素がつまっているので、精神科の作業療法などにも取り入れられているほどです。

ちなみに、暖色系に近いほど交感神経寒色系に近いほど副交感神経刺激し、自律神経のバランスに働きかけることが分かっているそうです。

  • 暖色系を選ぶ場合 → 無意識に元気な心身の状態にしようとしている
  • 寒色系を選ぶ場合 → 無意識に穏やかな状態にしようとしている

この心理を利用して、暖色系の色を選べば心を元気に、寒色系の色を選べば心を鎮静する効果を期待することができるというわけですね。

芳根京子さんも、これらの効果が発揮されて、集中力が高まり演技にも身が入るということなのではないでしょうか。

ただの塗り絵と侮るなかれですね!

大人の塗り絵おすすめブックは?

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大人が塗り絵をするための本やダウンロードサイトなどはたくさんあります。

でも、せっかく塗り絵をするなら、その仕上がりが素晴らしいものが良いですよね。
ちなみに初心者や中級者、上級者とおすすめの本は違うようです。

「大人の塗り絵」でレベルごとに人気のブックをご紹介します。

初心者に人気の塗り絵ブックは?

初心者は、塗る面積が小さいものが良いのだとか。

こちらの塗り絵は、難しい彩色をしなくても、お好みの色で塗ればそれだけでメルヘンな作品が仕上がるのだとか。

モチーフも大きめで塗る面積が少なく、初心者でもトライしやすいですね


“かわいい・”の魔法にかかる夢色ファンタジー塗り絵 (大人の塗り絵シリーズ) [ たけいみき ]

中級者におすすめの塗り絵ブックは?

中級者の場合は、モチーフの中身が細かなタイプがおすすめだそうです。

背景のみ白無地のものを選ぶと、メインのモチーフが細かな柄で埋め尽くされており、使う色や塗る場所が増えてさらに楽しくなってくるそうです。


北欧のぬり絵デイドリーム [ ハンナ・カールソン ]

 


物語のある美しい塗り絵 ルビーの素敵な夢 (大人の塗り絵シリーズ) [ Inko Kotoriyama ]

上級者におすすめのぬりえブックは?

お花や風景などのモチーフは、上級者ともなるとちょっと飽きてしまいます。

海がモチーフの塗り絵は珍しいですね。
魚・海藻・貝殻のお城など、海らしいデザインばかり。
塗っていて楽しくなってくるのは間違いなさそうです。


海の楽園 不思議いっぱいのぬりえブック[本/雑誌] (単行本・ムック) / ジョハンナ・バスフォード/著 〔西本かおる/訳〕

お姫様と妖精の塗り絵も、出来上がりがとても美しいでしょう。
一つ一つのモチーフが細かくて、塗りがいがありそうですね!


お姫さまと妖精のぬり絵ブック (おとぎ話のぬり絵シリーズ) [ 田代知子 ]

芳根京子がかわいすぎ!大人の塗り絵の効果で演技力アップ?まとめ

いかがでしたか?

芳根京子さんが「大人の塗り絵」にハマってしまう気持ちもとてもよくわかりますね!

きっと塗り絵でリフレッシュすることで、演技力を高める集中力などにも役にたっているのでしょう。

何かに夢中になれるということは、健康的になるためには必要ですね!


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